Вернуться на сайт

А я делаю дыхательные упражнения во время медитации. Как в йоге. Это не опасно? Ибо умирать не охото...

Не знаю... Наверное есть простые безобидные техники, а есть техники для достижения глубоких состояний транса - вот там может быть опасно без специалиста.
Если каким-то образом вы в своих упражнениях будете гипервентилировать лёгкие, то возникнет "отравление кислородом". Именно поэтому запрещается в одиночку заниматься гипервентиляцией для достижения трансовых состояний.
Но, Практик, ещё раз напомню, что я не специалист по дыханию и могу в чём-то заблуждаться.
Вот по задержкам дыхания - пожалуйста.

_________________
Всё относительно...

метко )

Да, все время пятишься назад... отступаешь, но наступает момент когда страх достигает апогея.. и тогда.. мчишься сквозь него и он рассеивается как дым...
Красивая музыка и сюжет, что мурашки бегают по по телу..

А еще я когда то пробывал измениться с помощью голодания, тобишь очистишь организм и станешь суперменом.
В этом способе есть так же свой позитив, и свой негатив.
скажу о себе - у меня негатива было больше
как всегда побольше, получше, даешь еще, а потом разгребаешь последствия.
был этап этого голодания, когда я мог наверное невернуться ,
мне было всеравно куда идти туда или сюда.
судьба(мать) вернула сюда.
это я к тому пишу, что соблюдайте меры предосторожности во всех практиках.
и еще если бы я не ознакомился, тогда с Умоведением Владимира Васильевича, я бы вскоре нашел для себя еще какой нибудь эффективный способ, загнать себя в никуда.

Есть много способов подремонтировать физиологию организма, но, как меня убедила практика, это временные меры (иногда они достаточно длительные - год, два). Если их не подкреплять изменением своего сознания, то эффект будет не очень большой.
Я тоже занимался голоданием. Пару лет это было еженедельное суточное голодание. А потом я, под присмотром врачей, проголодал 21 день. Всё прошло хорошо, даже было существенное улучшение здоровья. Но стресс психологический я получил такой, что с тех пор никогда, даже не смотря на положительные результаты, не голодал.

Кстати очень хорошую закалку получил, теперь я могу часов по 8 обходиться без еды и воды и оставаться достаточно работоспособным. Самое интересное, что такое возможно только при физической работе. Сидя в офисе, невозможно избавиться от чувства голода.

_________________
Всё относительно...

у меня было 25 без присмотра
я не могу сказать, что я получил положительный результат
на данный момент могу обходиться без еды и воды, несколько дней, навыки остались,но не вижу в этом необходимости.
кстати интересный момент, когда не пьеш воду пару дней, тогда при умывании возникает ощущение, что организм кожей впитывает воду, пьет руками

Часов по 8 мне, иногда, приходится по роду работы. Но вот долго не пить я не могу. Летом максимум часа через 3-4 обязательно.
Без присмотра... да... А точно ли все инструкции выполнялись? Как я понимаю 25 это не особенно критичная цифра в голодании?

_________________
Всё относительно...

А в этом фильме, видимо, не удалось пожить
Ум, как всегда, удержал от "неправильного" шага.

_________________
Всё относительно...

да без присмотра
инструкций как таковых не было, и решение о том когда прекращать нужно было принимать самостоятельно, по своим ощущениям, вот здесь и засада, еще чуть чуть и еще , ведь это не сложно .
не буду вникать в подробности

Несколько дней назад у моих знакомых родилась дочь. Наши дети ровесники, мы живем недалеко, ходим в садик вместе, общаемся. Иногда в лучших отношениях, иногда в худших. Иногда завидуем друг другу, иногда сплетничаем, по разному бывает. В основном отношения официальные. Она мне не очень нравиться своей маской, улыбка на автомате, общение тоже.
Он мне не очень нравиться тем что зарабатывает больше меня, иногда при этом жульничает(но его в пример ставит мне жена).
И вот у них родилась вторая дочь. Я не думал, что это меня както зацепит, но мне захотелось плакать почемуто, когда я поздравлял папу. И когда мы навестили маму в роддоме постояли у окошка, тоже почемуто были слезы.
И еще мама стояла у окошка и была мамой, женщиной, простой и радостной, простой и радостной без маски, эго? и грима, она была …… не могу подобрать слов – светлой

* * *
Снова стать отличницей,
Изучить субличностей,
К семинару денежку отложить.

Ну а как же вкусности,
Ну а как же глупости,
И когда же просто так мне пожить?

И грешить, и каяться,
Да на звёзды пялиться?
Дорогой Жикаренцев, подскажи!

Каждая женщина с грудным младенцем - мадонна.. 2012 каков.. сентиментальный и чувствительный.
Классная история. Вообще очень люблю когда люди делятся такими простыми житейскими историями. Вот мне они дают гораздо больше чем просто теоретические рассуждения. Пасиб. ))

Вопрос к голодающим. Я не врубаюсь... это че реально тупо одна вода и ни одной крошки за 21-25 дней?

_________________
.......................