Вернуться на сайт

Да, тут попутно ещё вопросец возник. Теоретический. Находить
могу, проживать..?ну как-то могу, хотя и не уверена, что правильно.
А отпускать как? Или оно само уходит? Помогите, пожалуйста.

Я пользуюсь методом, изложенным в книге Марининой "Закон трех отрицаний".
" Прости меня (имя), и я тебя прощаю, и отпускаю" повторяю долго, много и нудно, обычно делаю это перед тем как заснуть, чтобы удобно и комфортно было телу.

Сначала бывает так:
-Прости меня ( на хрен мне не нужно твое прощение! я тебе ничего не сделала что бы ты меня прощал(а)! )
И я тебя прощаю ( НИКОГДА!!!)
И отпускаю.
Через какое то время:
-Прости меня (вон там я тебе причинила боль, да, в ответ на твою..но причинила же)
И я тебя прощаю ( там мне было больно, но.. стоит быть тебе благодарной хотя бы за то, что сейчас я об этом думаю, если бы не ты, может и не задумалась бы никогда..)
И отпускаю.
Еще через время:
-Прости меня ( за это, за то и за вот это еще тоже прости)
И я тебя прощаю (те моменты радости, которые ты мне дал(а),их гораздо больше было чем боли.. просто я забыла, обида все закрыла... прости..)
И отпускаю.
Ну это так к примеру с наскоку. а вообще мысли приходят разные и формулируются по-разному.

По времени, по разному, на кого то 15 минут достаточно, на кого то месяцы. Вот как перестанет негатив, связанный с этим человеком в голове всплывать раздражать и жить мешать, так и значит хватит - отпустилось. А то бывает знак придет, позвонит человек, например, и когда с ним разговариваешь, сразу понятно - отпустилось.

Себя тоже периодически можно простить и отпустить. вон там я накосячила, еще вон там, и еще вот здесь Ой, мамочки! Но, ничего. Я себя прощаю, отпускаю, извлекаю уроки и иду дальше. И косячить тоже.

Метод механический, но работает.

чтобы что-то отпустить, сначало это надо принять с распрастертыми объятьями, как самого дорогого гостья
все что нам приподносит жизнь - это на самом деле Дары
а Дары принимаются с радостью и благодарностью

учусь принимать

про обладать на 100% сегодня попалось замечательное:
http://ulitza.livejournal.com/267368.html
(люди, я не сильно задолбала ссылками всякими?)

А я тоже знаю несколько очень эффективных мантр.
С их помощью можно увеличивать производительность труда,
активировать умственную деятельность, защищаться от негативного воздействия и даже, - выходить за пределы ума и будить свой Дух, если идти туда, куда посылают и проживать, а не болтать. Только я , Практик, не буду употреблять их сейчас, а то существует реальная угроза того, что меня могуть лишить удовольствия общения с Вами и запретить проводить мне нечеловеческие опыты над людьми:lol: Они, - эти мантры, - составляющие русского народного мата, и незря изначально, судя по некоторым рассказам, применялись для освобождения человека от различных "злых духов". А иногда нерусские мантры можно, при внимательном рассмотрении, прочитать на русский манер. Например: "Ом Практик Идме Хум"

Ссылочка просто изумительная и очень кстати!

Я пользовалась подобной медитацией прощения лет эдак 7 назад. По себе скажу, да, отпускает. Но в данной ситуации мне было нужно другое.
Спасибо. У Вас удивительно лёгкий слог, как будто танцуете.

Не болтаю, иду в хуй, куда вы меня постоянно посылаете....

Но почему-то я больше на вас не злюсь, а мне смешно что вы ко мне приебались, как банный лист к жопе

Видимо приятие моих любимых слабости, трусости, ничтожества...действуют таким вот образом.

А вообще спасибо вам за то, что вы периодически выползаете из своего террариума и кусаете меня.
Отчасти благодаря вам я сумел увидеть свою слабость&трусость& ничтожество (незначительность).

Спасибо за драгоценный подарок. Спасибо спасибо спасибо!!!! Хочется кружиться около Вас, обнимать, целовать.

Это как - все принимать с распростертыми объятиями, как дорогого гостя?

давайте втроём

НЕ! Я с некоторых пор птица скромная... Хотя...

Немножко больно.

Спасибо, Птица мне очень тепло от Ваших слов

Угу.....

Пожалуйста, Анна, делитесь и дальше, я столько книг нашла через Ваши ссылки! Спасибо!