Вернуться на сайт

Модератор: эта ветка выведена из темы: "Личные варианты медитаций и их обсуждение".


Народ, опубликуйте пожалуйста упражнение от дипрессии. Спасибо.

Вам поможет гильотина

Друзья, пиво, хорошая закуска, милые женщины....
Список можно продолжать. Посмотрите, что подходит именно Вам и вперед за радостью и счастьем!

Любые способы, которые помогут отвлечься от переживания депрессии, да Иван?
И потихоньку - градус повышать, женщин - менять... вроде и жизнь поярче выглядеть станет.
А потом как-нибудь выпив лишнего, послав милых женщин, которые не радуют почему-то - в петлю...
Ребята, вы в курсе, что депрессия возникает от глубокого неприятия своей жизни в каких-то сферах - в общих чертах; так какое пиво? какое "упражненьица от депрессии"? Это как замотать инфицированную рану бинтиком, потом еще и еще... а хрен, что гангрена начнется.
ПОнимаете - расслабиться и понять из-за чего напрягаешься - это разное.

мир таки прекрасен,какая-такая гангрена? проста пиво и женчин нужно подороже,а потом еще подороже, ога?

да, про это я и забыла... конечно - еще откупиться от депрессии можно, она тебе по мозгам - а ты ей игрушку подороже; и всегда есть к чему стремиться...тоже вариант.
Ладно, Иван и Практик, звиняйте, что влезла. Какой был вопрос, таков и ответ.

ну что за механистический подход, а?
не бывает таблетки от депрессии..из нее выходят осознанно меняя свою жизнь.. а пиво, женщины и развлечения лишь помогают в этом..
да и то..пиво должно быть качественным (разливным и выпитым не в одну харю), женщины - любимыми и понимающими (дорогие проститутки не канают), покупки и вещи - настоящими (а не потому что у всех так и мне давайте) и желанными..
я выходила из депрессии лет 10.. трудно и медленно, со срывами и приходящими мыслями свалить отсюда нафик..
что помогло? иглотерапия (в момент кризиса), люди, новая информация, разрешение себе, доверие к себе..

Нет.

Аня, у Вас депрессия!

Именно так!

Так тогда и напишите нашему любопытному другу Практику, что с депрессией работают всерьез, что это более сложное явление, нежели мозоль на ноге, и что это требует времени, сил и желания оттуда вылезти.
И что поддерживать себя в этом небыстром процессе хорошо делая что-то приятное и желательное для себя.
Но депрессия не лечится расслабухой, а маскируется.
Иван, спасибо за диагноз. Только не помню, чтобы я вас спрашивала о нем.

Я это не из любопытства спрашивал, выбирайте выражение. И по вашему как всегда я ничего не делаю для того чтобы выйти из этого состояния.

Я просил какое-нибудь упражнение, а не кучу слов вместо него. Упражнение выполняло бы вспомогательную роль в разрешении проблемы. Если упражнения нет, так и написали бы, зачем мне ваши слова "с дипрессией работают в серьез", "нужно иметь желание" и прочее. Если бы у меня не было желания я бы и не обращался за помощью и не работал бы над этим. Конечно с ней работают всерьез, не в игрушки же я здесь играть пришел...

так может вы для начала поделитесь с нами в чем выражается ваша депрессия? а потом будете спрашивать упражнения?
потому что тот вариант вопроса, с которым пришли вы - это просто для поболтать и полюбопытствовать - там ни слова о себе, ни слова о том, что тревожит, ни слова о том, что вы делали или делаете.
Просто общий вопрос на большую, размытую тему.

Соловьева Анна: так может вы для начала поделитесь с нами в чем выражается ваша депрессия? а потом будете спрашивать упражнения?
потому что тот вариант вопроса, с которым пришли вы - это просто для поболтать и полюбопытствовать - там ни слова о себе, ни слова о том, что тревожит, ни слова о том, что вы делали или делаете.
Просто общий вопрос на большую, размытую тему.

Хорошо, расскажу.
Дипрессия выражается в том, что у меня возникает чувство, что все напрасно, что все что я делаю - зря, в том числе и прочтение книг В. Жикаренцева, очень часто возникает чувство, что методы не работают,потому что мои желания в последнее время не исполняются или исполняют редко, что это просто "сладкая" иллюзия, что ничего не меняется. Все надоело, не хочется жить, надоели эти проблемы, дела - в общем все. Хочется скинуть с плечь всю ответственность, все заботы и проблемы и стать свободным. Часто меня душат сомнения, хочу купить что-то новое, неважно, вещь это или что-то еще, тут же душат сомнения, а вдруг не получится, вдруг не хватит денег, а что скажут другие и прочие. И никакие новые мысли не мпасают, они не вдохновляют меня на победу над О.У. Сажусь в медитацию и не могу быть в реальности, мысли автоматически, моментально улетают в небытие, в темноту, в иллюзии. И никакое пиво и женщины мне тут не нужны, не хочу ни пиво, ни женщин, от них мне только хуже становится...
Я раб своих женланий, у меня их столько что за всю жизнь их не исполнить, но самое главное здесь это чувство что все ЗРЯ, зря изучал методики Жикаренцева, зря жил, зря,зря,зря и т.д. Ощющение что я белка в колесе, что у меня обывательская жизнь, кушать, спать, ходить на работу, смотреть детей, растить их, и так бесконечно. Я не вижу смысла жизни, все так цепко, руками и ногами держатся за жизнь, а я не вижу смысла, или вижу но шлупый идиотский смысл, жениться, воспитать детей и помереть. У большинства людей такой смысл жизни, каждый день ломать голову "а где найти на пропитание деньги, как прокормить семью?"....
Вот в чем выражается моя дипрессия и думаю, что мне сейчас не до часания языком....

Пожалуйста! Я просто поделился мнением.

Практик, раскажите, а как это для Вас чтоб НЕ ЗРЯ?

можно и мне поделиться? Иван,у вас мания величия!