Вернуться на сайт

Не знаю, но когда смотрю на них, как дьявол при виде креста, сразу страх вызывается...блок.
Они мои помощники, как и животные...

Моя собака отлично продемонстрировала мне мою слабость... которой уже нет.

ну вы и садист Практик. бедная собачка.

Вы о чём подумали?

Практик!
Я тебе послала еще ответ. Сообщаю здесь, т.к. уже не в первый раз обратная связь в личных сообщениях не срабатывает.

Добрый день.

Я уже недели две работаю над своим страхом и привычками, и никак не могу их отпустить.

Мой страх - страх вернуться в прошлое, стать таким, каким я был год, два, три назад.

Привычки разглашать не стану.


И вот, сегодня, наконец, решил раз и на всегда избавиться от привычек, они окончательно меня замучали. Решил не делать свои привычки, не подчиняться им, их требованиям. После чего, мой ум начал мне рисовать картины, а что может произойти, если я этого делать не буду. После чего поднялся гнев и злость, который я прожимваю отчасти и сейчас, в данный момент.
Если бы дома было пусто, процесс пошёл бы легче, нежели когда есть люди.

Я думаю, всё, что мне надо делать сейчас, это проживать и отпускать, хотя очень страшно и много неприятных ощущений вызывает этот процесс.

Если у кого-то был опыт проживания своих привычек, прошу им поделиться со мной, если вам будет не сложно.

Вместе с привычками, как клубок, потянулся страх вернуться в прошлое, страх прожить те страдания, которые я прожил тогда.
Думаю, тут двойно слой пирога: сначала идёт страх прошлого, потом идут привычки, которые помогают мне отвлечься от этого страха, не соприкасаться с ним больше никогда. Убрав привычки, я столкнулся со страхом прошлого - вторым слоем пирога. Мой ум честно стал оберегать меня от этих чувств и стал пугать, чтобы я снова делал привычки. Пирог не вкусный, но что поделать, надо есть.

Вот всё, что открылось на данный момент.

П.С. Кстати, до этого я выпил и побрызгал себя святой водой...

В прошлое возвратиться не получится, Вы здесь, в безопасности. Подарите страдальцу немного любви, а он поделится своей силой.

Привычки копятся годами, десятилетиями, а хочется от них избавиться за 6 секунд. Вот решил, что она вредная - раз, и избавился.
Стал сильным и прекрасным избавителем самого себя от самого себя.
Привычки это часть человека. Они живут сами по себе. Не вы управляете ими, а они вами. Стало быть одного желания здесь маловато! Физические упражнения, насилие своих частей тела, или тайские массажи тоже не помогут. Хотя привычки пропитываются в теле, как спирт в промокашке. Привычка улыбаться растягивает рот, привычка плакать выжимает слезу, привычка пугаться посылает нервные импульсы в определённые группы мышц и человек шарахается или съёживается в комочек.

Можно покопаться в сознании, дойти до подсознания, увидеть, что там нет ни хрена. А можно и успокоиться на одном из этапов. До какого этапа вы доходите? Только до деления привычек на вредные и полезные? Чем они отличаются? Дальше что –терпения не хватает?
Что вы видите, когда говорите: вот моя вредная привычка?
Я знал одну женщину. Она ссала через форточку. Такая вот она была вредная. Не могла привычку бросить. Вредная ли была у неё привычка?

Чтобы отчего-то избавиться нужно увидеть это целиком. Иначе решив стряхнуть скатерть, вы стряхнёте вместе с крошками и еду и посуду, сгоряча не разглядев. С сознанием ещё сложнее, оно не отпустит вашу скатерть. Вы не поймете, как её взять, за край, за середину?... Да и руками в сознании не покопаешься.

Допустим, вы плюёте с балкона. Особенно хорошо на восходе утреннего солнца под пение ворон. Выходите на балкон, и сразу хочется плюнуть. В этом есть красота, отвага, мастерство… занимаете определённую позу, 2о сек на подготовку и … Как красиво летит плевок! По дуге, блестя на солнце, смачно шлёпается на асфальт, ровными порциями точно в цель. Ну как откажешься от такого удовольствия. Даже не смотря на отрицательные стороны этого действия. Плеваться ведь просто не хорошо. Так же ваши бактерии разлетаются во все стороны. Можно попасть на прохожих – опять неприятность. Схожесть с верблюдом и аналогичная известность во дворе тоже не пользу плюющего. Следы соплей на асфальте не вызывают ни у кого умиления.

Но если вы чувствуете, что это поднимает вас в ваших глазах, если плеваться с балкона делает вас более значимым, то, что вы выберете? Косые взгляды трансформируются в зависть вашему мастерству, ругающихся можно объявить ненормальными, и тд. привычка будет сохранена.

В общем, привычку нужно изучать, исследовать, наблюдать за ней. Длительность изучения зависит от вашей заинтересованности. Оправдание или осуждение привычки будет мешать. Это значит, что вы не готовы избавиться от неё. Оправдание или осуждение могут быть двумя сторонами процесса гордости за обладание привычкой (прицельным плеванием с балкона пятого этажа)или желания всё оставить как есть. Нужно увидеть всю опасность и бесполезность привычки. Как она отнимает силы (ведь привычка по сути это некая самостоятельная энергия). Как мешает вашей жизни. Мешает общаться с близкими. Мешает работе и тд.

Это нуно увидеть, а не придумать, что видишь. Тогда лёд тронется, господа присяжные…

Привычка осуждать плохие привычки, материться при каждом привычкопроизводимом действии отнимает очень много сил, т.к. при этом поднимается гнев на себя, а вера в свои силы падает. Поэтому работы, которой вы гордитесь, здесь не происходит. Энергия привычки сильнее вас и высасывает, ту энергию, которую вы приготовили для борьбы с нею.

Но некоторый и довольно качественный эмоциональный всплеск необходим. После того как вы увидите, что с помощью привычки вы дошли до крайней точки, до дна, нужно (есть такое слово)возопить. Это будет как вскрытие нарыва.

К сожалению, от некоторых привычек просто невозможно избавиться самостоятельно. К тому же в нас живут личности, которые совершают привычные защитные действия.

Недавно сажали картошку и слышал как женщина говорила, что картошку необходимо резать пополам(по полам!) тогда она генетически включает программу жизни(она же разделена) и процессы роста, всхожести улучшаются. По-моему похоже на правду Крысы тоже активнее в разы размножаются при попытке их вытравить. По аналогии с умом, привычка прежде чем умереть начинает свою предсмертную агонию, здесь можно сдуться и отступить. Так же пословица об этом говорит: "Самый темный час перед рассветом!".
Терпение и доверие к себе и своему Пути может помочь.

Спасибо всем за помощь.
Эти привычки были у меня года два назад, в 2007 году, в 2008 году прекратились, и в 2009 их тоже не было вроде, и сейчас, в 2010 году они снова появились...

Практик, как я вас сейчас понимаю.
Это такой клубок, в который можно замотаться, а можно тихонько выскочить из него...
Мне помогают в таких возвращающихся ситуациях, вызывающих рефлекторную панику (это не нормальное для меня явление, просто знакомое), простые вещи:

признаться себе в любви перед зеркалом.
Рассказать, даже хотя бы мысленно, какому-то близкому человеку, можно довериться, как тебе сейчас страшно и почему.
Нарисовать карандашами себя и свои физические ощущения. Тщательно так отрисовать, раскрасить. А потом сделать из рисунка самолетик и пустить с балкона летать по ветру.

что ты имеешь в виду под "сдуться"? лучше на живом примере.

Спасибо за понимание, Ната и за советы.

Интересное наблюдение: когда я пользуюсь любовью, уважением, интересом среди женщин, мужчины отступают, не общаются, отстраняются; когда я пользуюсь уважением, признанием, интересом среди мужчин, женщины общаются неохотно, отстраняются. Что за фигня? Никто не знает?

Чтобы и женщины и мужчины общались нормально, то есть середина, пока не получается...

это надо работать над принятием женского и мужского начал. Человек, ключевое слово. женщина и мужчина объединяются в слове Человек.
попробуй относится не как к женщине или к мужчине а как к человеку.

_________________
.......................

Александр, я конечно благодарен вам за помощь, но тем не менее, это не даёт вам права нарушать мои границы и общаться со мной на "ты".
Если это и впредь будет повторяться, я прекращу с вами всякое общение. Не забывайте, я с вами коров не пас...

Это я прекращу всякое общение. Уважение выпрашиваешь? ну ну...
Вот если бы ты сказал: Александр, чисто для тебя, можешь меня называть на ТЫ, но мне придется терпеть некоторое неудобство внутри связанное с моим комплексом который состоит в том то и том то. тогда у меня возникло бы уважение я называл бы тебя на ВЫ, а так это лицемерие какое то... ну немогу я так Практик прости:) В чем проблема то>? Маленький мальчик хочет стать дядей?

_________________
.......................